第7回キララカフェ開催！（ハロウィーンイベント）

10月はハロウィーンということで、店内はカボチャのおばけがたくさんいるなかで開催されました。今回のテーマは「栄養士によるフレイル予防法」。
フレイルとは高齢者の体や精神などが弱まりストレスに抵抗する力が低下している状態のことです。 寝たきりにならないために管理栄養士の法地さんと植木さんが、食事による予防法を解説。フレイルの予防にはタンパク質が大切ということで、タマゴや肉、魚肉を摂取するのがオススメだということです。参加者からは、朝ごはんはどうしたらいい？などの質問があり関心が高い様子でした。

 

次回は、11月20日（水）14:00～16:00（参加費100円）
場所　キララカフェ地御前店　
テーマ　作業療法士による簡単な運動法

お待ちしております！